black_unicorn

Верхний пост

Привет тебя, путник, и доброго здравия!
Запись давно устарела, но лучшей пока не родилось, поэтому пусть висит эта, от 2012 года.

Это записи о моем восприятии жизни, о поиске своего "пути с сердцем". В каком смысле я понимаю "путь с сердцем", можно прочитать вот здесь.
black_unicorn

метод пошаговых улучшений

Когда ты уже не молод (в том смысле, что больше не скачешь как беззаботный жеребенок) и отчетливо понимаешь, что многие вещи, о которых мечтал в юности, ты уже не сделаешь, когда позади уже целая череда успехов вперемешку с провалами, вот тогда начинаешь ценить те крупицы опыта, которые позволяют жить и действовать эффективнее и лучше. Хочу сегодня поделиться одним из них.

Метод пошаговых улучшений - это такой небольшой переворот в сознании, который произошел со мной только лет в 30. Метод универсален и применим к любым сферам.

Суть метода (изменения) в том, какую психологическую картину движения к цели ты создаешь внутри себя. В моей картине мира сознание определяет бытие, и любая вещь, которая произойдет в материальной реальности, сначала моделируется и проигрывается в сознании. Поэтому от умственных построений зависит, и каким будет наш путь к цели, и сможем ли мы в принципе к этой цели приблизиться.
Collapse )
black_unicorn

Аквариум-45

aqua_14_1.jpg

Группа "Аквариум" отметила свое 45-летие большим турне, которое завершилось 2 июля в Петербурге в СК "Юбилейный". Посчастливилось побывать на этом грандиозном представлении и хочется поделиться своими впечатлениями.

Это было очень мощное, энергичное и насыщенное действо. За 3.5 часа было исполнено 36 песен, а с учетом того, что "на разогреве" около часа выступала американская группа Cotton Mather, все действо продолжалось около 4.5 часов.
Collapse )


Для интересующихся полный список песен с концерта в "Юбилейном":
Collapse )
black_unicorn

мир это описание

Самая страшная вещь, которую я прочитал у Кастанеды, это то, что известный нам мир не является реальным. Идея того, что мир является иллюзией, встречается часто в разных учениях, но у КК эта тема исследуется на протяжении всех книг. Скрупулезно, по кирпичику, шаг за шагом вера в реальность мира постепенно подтачивается...

Почему эта вещь "самая страшная"? Потому что человек, как я все больше убеждаюсь на своем опыте, живет верой. Некоторые представления так глубоко укоренены в нас, что мы считаем их само собой разумеющимися и никогда не рассматриваем критически. Эти "священные" представления, как аксиомы в математике, всегда у нас срабатывают автоматически, а уж потом только включается обычное критическое мышление. Одной из таких фундаментальных аксиом является представление: "окружающий нас мир реален".

Если смотреть с такой точки зрения, то фраза: "Известный нам мир не является реальным, а есть всего лишь описание" является очевидной ерундой и отвергается, потому что она противоречит "моему реальному опыту, восприятию и тому, что знают все люди". После этого дальнейшие тексты уже безвредны и бесполезны для читателя, они рассматриваются как сказки или фантазии автора.

Но если, несмотря на свои личные знания и опыт, рассмотреть мысль о нереальности мира как рабочую гипотезу и под этим углом зрения читать того же Кастанеду и размышлять над прочитанным, то с течением времени вера в незыблемость своих представлений о реальности мира начнет расшатываться.

Collapse )
black_unicorn

о смирении и судьбе

"Воин берет свою судьбу, какой бы она ни была, и принимает ее в абсолютном смирении. Он в смирении принимает себя таким, каков он есть, но не как повод для сожаления, а как живой вызов".
(Кастанеда, "Сказки о силе"
)

Это сложная тема, чтобы о ней писать, и одновременно очень важная.

Для многих из нас (и для меня в том числе) характерен следующий шаблон: в течение какого-то времени я действую довольно неплохо, также и обстоятельства складываются благоприятно, я немного успокаиваюсь, расслабляюсь, а потом бац - и оказываюсь в какой-нибудь ситуации, где веду себя довольно глупо, совершаю дурацкие оплошности и даже гадости, ведусь на какие-то фразы и эмоции, злюсь. Тут вся благостная картинка мира разом опрокидывается, небо заволакивают тучи, я чувствую себя одиноким, впадаю в сильные негативные эмоции или наоборот в апатию, начинаю считать себя полным ничтожеством, обвинять в том, что ничего не добился, сожалеть о потраченных усилиях. Затем возникает чувство вины за то, что испытываю эти негативные эмоции и не могу их прекратить и т.д.

В такой ситуации важно вспомнить какую-нибудь мудрую мысль, одна из которых приведена в начале текста. Мудрость, как острый клинок, обладает способностью рассеивать иллюзии, стоит лишь сосредоточить на ней толику своего внимания. Сам факт того, что ты сможешь вспомнить о какой-нибудь мудрости в любой из таких ситуаций, есть уже первый шаг к выходу из этой ситуацией. Эта та самая рука барона Мюнхгаузена, которая вытаскивает его за волосы из болота. (Парадоксально, что ум, который ввергает нас в болото этих ситуаций, нас же оттуда и вытаскивает. Конечно, мастер дзен по определению не попадает в такие ситуации, но если б мы были мастерами дзен, то и темы наших речей были бы другими.)

Collapse )
black_unicorn

о пеших прогулках

Я нашел длительные пешие прогулки очень полезными для себя, с удовольствием практиковал и продолжаю практиковать их.

1) Прогулки полезны для здоровья; если ты не занимаешься регулярной физической активностью и ведешь сидячий образ жизни, это самый простой и дешевый способ поддерживать физическую форму.

2) Прогулки развивают выносливость (в этом смысле полезно любое регулярное преодоление своей физической лени, но без фанатизма, например, подъем по лестницам пешком).

3) Прогулки развивают наблюдательность.

4) Прогулки перемешивают энергии в организме, например, эффективно прочищают мозги от навязчивых мыслей.

5) Во время прогулок можно выполнять различные практики, например, расфокусировку взгляда, остановку внутреннего диалога, дыхательные практики.

6) Во время прогулок происходит насыщение я миром и его красотой. Поскольку в мире всё взаимосвязано, прогулки помогают не понять, но начать чувствовать эту взаимосвязь. Прогулки особенно полезны для интровертов, социофобов и лиц с тонкой душевной организацией, они помогают осознать, что мир гораздо больше и многообразнее, чем просто общество людей.

7) Прогулки учат действию ради самого действия, действию без ожидания наград. Мне всегда нравились наши с мамой диалоги, которая спрашивала, зачем я иду гулять. "Просто так, для удовольствия". Она не могла понять, как можно гулять без цели, тратить энергию впустую! Надо же обязательно куда-то идти: в магазин, на работу, на встречу с кем-то... Мне же как раз нравились прогулки именно своей бесцельностью. Не в смысле, что ты совсем ничего не контролируешь и идешь, куда глаза глядят. Нет, полезно, на мой взгляд, в начале пути обозначить для себя примерную конечную точку маршрута, а после отпустить всякий контроль и предоставить ногам самому вести тебя туда, не заботясь о точном маршруте и времени прибытия. Ноги ведут, а ты либо любуешься видами, либо практикуешь что-то, либо размышляешь.

8) Для меня совершенно поразительно, насколько мощной и эффективной оказалась такая простая практика как ходьба при правильном умственном настрое. Я начал осознанно практиковать ее после того, как прочитал у Кастанеды: "Воин совершает многокилометровые пешие прогулки", а также описание практики ОВД во время ходьбы. У меня была склонность к пешим прогулкам, и я решил попробовать. Через несколько месяцев я заметил в себе благоприятные изменения на физическом и ментальном планах: физически стал более крепким и выносливым, обострились зрение и слух, психологически стал более спокойным и уравновешенным, более наблюдательным и осознанным, в целом стал чувствовать себя более гармонично.

Много практических рекомендаций о пеших прогулках можно найти в книгах Кастанеды. Один момент хочу отметить особо: важно во время длительных прогулок ничего не носить в руках, если нужно что-то нести, лучше воспользоваться рюкзаком. Это нужно для правильного движения энергии, а также для правильной осанки. Особенно это касается женщин, так как они часто носят сумки в руках в силу социальной привычки.
black_unicorn

Равноденствие

Когда-то в далеком 19xx году, будучи еще школьником, я увидел в местном магазине "Мелодия" обложку альбома Аквариума "Равноденствие". Помню, я не мог оторвать глаз от нее и заставить себя уйти, испытывая совершенно необыкновенные переживания узнавания чего-то хорошо знакомого и близкого. Симметрия в картине, равновеликие и взаимодополняющие солнце и луна, небо и земля, изящный шрифт надписи АКВАРИYM в исполненном гармонии греко-римском стиле и совершенно волшебная буква Å, манящая и уводящая за грань. Снова и снова я рассматривал отдельные элементы рисунка, водил по ним глазами и поражался удивительному чувству гармоничности, которые во мне эта картина вызвала.



Практически не зная, что это за группа "Аквариум" и какую музыку они исполняют (до этого слышал их по радио всего пару раз, отметил только "Город золотой"), я тут же понял, что мне совершенно необходимо приобрести эту пластинку, перенести эту картинку в мое пространство, слушать эту музыку. Оставался только практический вопрос: как? Личные средства у меня были, но вот объяснять родителям свои странные переживания мне не хотелось. И тут в голову пришла удачная мысль, и я купил эту пластинку в подарок маме, у которой вскорости был ДР. Она, конечно, немного удивилась такому странному подарку, но красивая картинка ей тоже понравилась. Ну а я после этого слушал этот альбом бесчисленное число раз, а обложка альбома долгое время стояла на почетном месте на шкафу.

По прошествии лет могу сказать, что все основные вещи про себя и про мир я узнал (заново открыл и услышал) именно из этого альбома. Это про то, что Волшебство в этом мире все-таки есть! :) И сегодня я все так же с большим удовольствием слушаю эти песни.




С Равноденствием всех вас!
black_unicorn

Уверенность в себе

Уверенность в себе - глубокая тема. Поскольку я гораздо дольше знаком с ее родной некрасивой сестрой - неуверенностью, то сначала о ней. (По причине дуальности ума, ни одна вещь не существует без своей противоположности, и из этого следуют очень важные практические выводы.)

Самые разношерстные обстоятельства, повторяющиеся неприятные уроки, выбор более легких путей, которые на деле оказываются гораздо более длинными, - при внешней различности имеют своим корнем неуверенность в себе.

Несколько примеров из личной жизни.
Collapse )
black_unicorn

(no subject)

Хочу писать (публичные заметки), но не пишется. Хочется спонтанности, легкости, актуальности и в то же время упорядоченности, осмысленности. Много тем отрывками, понятных и интересных мне, но как их передать, а главное зачем? Вот в это "зачем" и упирается. Когда неясно, что и как писать, и для чего, возникает импульс поступать как обычно, то есть не писать ничего, "пока не наступит ясность". Так я откладываю уже годы, а ясность все не наступает. А самое главное: нужна ли эта ясность? Кому она нужна? Уму?

Ясность говорит о том, что я что-то понял, осознал, зафиксировал, то есть завладел кусочком истины. Но реально все не так, нет никакой окончательной истины, в мыслительном и внутреннем пространстве всё постоянно находится в движении, изменении, взаимодействии. Фиксировать живое и меняющееся сложно, описывать застывшее и понятое - скучно.

Про "зачем писать" тоже немного понятно: прежде всего мы ведем постоянный и непрекращающийся диалог с самими собой. Некоторые эзотерики говорят, что кроме "меня" здесь и нет больше никого, а "я" включает в себя весь мир. Так что "писание заметок" - это такая форма познания себя и мира.

Ну вот, и заметка готова:) Если поумничать, то можно сказать, что в ней идет речь о порядке и хаосе. Но иногда нет необходимости докапывать до смысла любого действия, а просто делать, потому что этого хочется:)